Artigos BPro

Defendo o treino livre, sem malabarismos

Defendo o treino livre, sem malabarismos

Resolvi escrever este artigo para esclarecer um dos questionamentos que mais recebo: Por que a BPro não utiliza pranchas de equilíbrio ou bosu nos treinamentos de

Fisioterapeuta trata o movimento

Fisioterapeuta trata o movimento

Alterações de movimento ou distonias cinestésicas, tem sido um grande problema de saúde da humanidade. Cada vez mais, nos afastamos de um modelo ideal de movimentos

Agachamento, se ensina ou se resgata?

Agachamento, se ensina ou se resgata?

É muito comum nos cursos que ministramos, a discussão sobre a eficácia e os riscos do agachamento quando utilizado no treinamento de força. Por vezes, alguns

Preparação física para corrida

Preparação física para corrida

Venho desde julho de 2013 participando dos cursos BPro. Em um primeiro momento orientando durante as práticas e hoje palestrando juntamente com os professores Tiago Proença

Treinamento Físico Funcional para Lutas

Treinamento Físico Funcional para Lutas

A preparação física deve ser planejada e regida por leis que devem ser seguidas. Uma dessas leis é conhecida como especificidade, e diz que, o treino

Profissionais que se escondem no modismo

Profissionais que se escondem no modismo

Em todas as áreas existem ótimos, bons e maus profissionais. Isto é normal e nunca será diferente. Para aqueles que nunca se contentam com o que

Padrões de movimento e suas variantes

Padrões de movimento e suas variantes

Ao pensarmos em treinamento físico, deveríamos relacionar os exercícios que normalmente fazemos, com os padrões de movimento (PM) naturais do ser humano. Essa forma de pensar

Preparação Física e Preparação Técnica

Preparação Física e Preparação Técnica

No esporte de competição, além do treinamento técnico, o treinamento físico vem sendo considerado peça fundamental no resultado final de atletas. É evidente que todo o

Atuação do fisioterapeuta nas Lesões

Atuação do fisioterapeuta nas Lesões

Atualmente o número de praticantes de atividade física e atletas recreacionais vêm aumentando consideravelmente. Aliado a isso, consequentemente o número de lesões também aumenta. Quando estamos

Treinamento de força: Opção ou Prioridade?

Treinamento de força: Opção ou Prioridade?

Não tenho dúvidas de que a força é a valência física mais importante para qualquer indivíduo. Não tenho dúvidas, de que as pessoas precisam ou precisarão

Mudando de Lado

Mudando de Lado

Mudando de Lado É muito interessante perceber como grande parte dos profissionais de nossa área lidam com as mudanças de pensamento quando falamos em formas de

Quebre Paradigmas

Quebre Paradigmas

A BPro, a cada dia que passa, se especializa mais em um treinamento físico onde se estabelecem padrões de movimento que priorizam e respeitam as funções

Dores lombares e treinamento físico funcional

Dores lombares e treinamento físico funcional

A realidade da grande maioria de nossos alunos é a mesma: sentada em uma cadeira de escritório por horas, em frente ao computador, atendendo telefones. Muitas destas